Étapes à suivre pour créer un vision board performant

Pourquoi créer un vision board ?

• Visualiser un environnement positif

• Rester focalisée sur son objectif

• Se donner de la confiance

• Être fier de soi en visualisant le chemin parcouru.

• Trouver de la motivation au quotidien

• Être clair avec soi-même

• Rester concentré sur les efforts à fournir

Rappelez-vous : si on ne change rien, rien ne changera.

90 % de l’information transmise au cerveau est visuelle.

ON Y VA !

1-Précisez les aspects de votre vie que vous voulez mettre en avant.

2-Utilisez Pinterest pour rechercher et enregistrer des images.

3-Utiliser Canva pour faire le document, c'est totalement gratuit et facile d’approche

-Créez un design (8,5 x 11 po pour imprimer) - (1242 x 2688 px pour fond d’écran)
-Importer les photos
-Décider de leur grandeur et de leur emplacement
-Imprimer le
-Accrochez-le dans votre armoire de vêtements, salle de bain… (Perso, la mienne est dans mon armoire de self-care)

Regarder là a tous les jours, plusieurfs fois par jour.

MON NUMBER 1 TRUCS : à chaque mois, j’ajoute et je retire des images, ainsi j’évolue. 

Jackie xxx