Ma routine du matin pour me sentir bien dans ma peau

4:45 : depuis toujours j’aaadore me lever tôt! PS: les lève-tôt bénéficieraient d'un sommeil de meilleure qualité & plus réparateur.

5:00 : je prends 5 à 10 minutes pour m'étirer le corps complet tout en disant 5 choses que je suis reconnaissant d'avoir.

5:10 : mon entraînement varie de 25 minutes à 50 minutes, en fonction de mon cycle menstruel et de l'écoute de mon corps!

6:00 : je saute dans la douche.

6:15-6:20 : je prends LE TEMPS de faire ma skin care routine du Suppli-her, je mets mes 67 huiles et produits sur mon ventre lol et pour finir je fais du wood thérapie sur mes cuisses et mes bras tous les matins ! (dis-moi si tu veux ma routine)

6:50: on s’habille (ootd faites la veille bien sûr)

7:00 : déjeuner + café

7:15 : work work work work work work