Quoi faire pour être plus à l'aise avec son nouveau corps au lit

Une bonne confiance en soi est indispensable pour une sexualité épanouie.

Je partage avec vous mes astuces pour vous aider à retrouver une confiance et une sexualité pleinement assumée!


Prendre conscience que tu es unique

Afin de développer sa confiance en soi, il est primordial de comprendre qui l'on est et d'assumer pleinement son identité.

Bouge

Pratiquer une activité physique est un moyen efficace de combattre la mauvaise humeur, c’est ma recommandation préférée de donner à son corps une dose d'endorphine Pour reconnecter avec ton corps et te sentir vivante, pratiques une activité physique régulière telle que la marche quotidienne, le yoga ou le pilates.


Porte un déshabillé

Surprends ton partenaire avec un déshabillé, sens-toi sexy because you are!

Communique

Si tu te sens mal à l'aise en ce qui concerne certaines positions sexuelles, n'hésite pas à en discuter avec ton partenaire afin de trouver des solutions.


Dédramatise

Il n'y a rien de parfait! Exprime tes atouts! « Aujourd'hui, je me sens séduisante. » « Je suis belle et j’aime mon nouveau corps. »

Petit défi : essaie de te dire 5 affirmations par jour en te regardant dans le miroir.

PS: je te promets que ton partenaire te trouve sexy, because you are!